A Doença Gordurosa do Fígado Não-Alcóolica, também chamada de Esteatose Hepática, acomete 25% da população mundial, e já é a doença hepática mais comum em crianças.
Essa doença consiste em acúmulo de gordura no tecido hepático, gerando inflamação e destruição do tecido.
É como se você tivesse uma cirrose, sem beber, sem se drogar, sem tomar medicamentos ou sofrer alguma hepatite viral.
Estudos recentes conseguiram conectar essa condição à síndrome metabólica. Para lembrar, essa síndrome é provocada pelo consumo de alimentos inflamatórios, que resultam em resistência insulínica, diabetes, colesterol alto, sobrepeso, resultando em doenças crônicas.
De forma mais detalhada, a síndrome metabólica existe devido à disbiose intestinal, provocada pela alimentação baseada em açúcar, carboidratos simples, glúten, frituras, produtos industrializados REGADOS de metais pesados e toxinas.
É a famosa Tríade da Doença presente nessa condição de fígado gorduroso também.
Porém, pausa nessa parte para falarmos um pouco sobre o Fígado Gorduroso.
Os Graus Da Gordura no Fígado
O que vai determinar os graus da Gordura no Fígado, é justamente a quantidade de gordura. Sabe o pior? Não tem como você saber, pois nenhum grau, nem o mais grave, dá sintomas. O máximo que vai sentir é desconforto abdominal, falta de apetite.
Grau 1: Há um acúmulo pequeno de gordura.
Grau 2: Acúmulo moderado de gordura
Grau 3: Acúmulo grande de gordura.
Riscos da Gordura no Fígado
Esse acúmulo de gordura pode evoluir para a destruição do órgão, provocando sintomas como: acúmulo de líquidos no abdômen, vômitos de sangue vivo ou com fezes muito pretas, icterícia e confusão mental (encefalopatia hepática).
Além disso, o acúmulo crônico de gordura pode provocar a formação de câncer no órgão.
A ligação entre Metais Pesados e Gordura no Fígado
Metais pesados, com o cádmio e o chumbo, são tóxicos ao fígado. Porém, não são os únicos que provocam lesões hepáticas.
Na verdade, os metais pesados provocam lesões diretas e indiretas no fígado.
Um artigo científico publicado em 2022 com título “A exposição a metais pesados está associada à disfunção hepática precoce entre residentes rurais com idades entre 40 e 75 anos no sudoeste da China” mostra que a poluição ambiental com cádmio, chumbo e ferro provocam alteração hepática (com o aumento das enzimas ALT e AST).
Outra publicação de 2023, com título “Vias metabólicas associadas a doenças afetadas por metais pesados e metaloides”, mostra que os metais pesados arsênio, cádmio, cromo, ferro, mercúrio, níquel e vanádio perturbam diversos metabolismos, inclusive os metabolismos do carboidrato e da gordura, resultando em doenças metabólicas, como a diabetes, a gordura no fígado, a obesidade, entre outras.
E esses metais pesados vêm dos alimentos frescos, como o coentro, a berinjela, o tomate e o espinafre.
Como os Metais Pesados Agem na Doença do Fígado Gorduroso
- Danifica DNA
- Peroxidação da gordura
- Danos da membrana da célula
- Agrega proteínas inflamatórias
- Altera a morfologia das proteínas
- Inativa enzimas e sistemas que regulam esses problemas
- Reduz os antioxidantes
- Apoptose (autodestruição)
Como consequência, o fígado fica intoxicado e sobrecarregado, incapaz de digerir, processar e eliminar gordura, que acaba se depositando dentro das células hepáticas.
Como Resolver Esse Problemão
A primeira medida é, obviamente, a mudança de hábitos.
Sei como é difícil abandonar o carboidrato (e não vou sugerir isso aqui), porém é necessário reduzir os picos de insulina que faz durante o dia.
Além de parar o consumo de refrigerantes, doces, bolachas, enfim, tudo o que é industrializado, você pode evitar de comer doces e carboidratos na parte da manhã. Isso já reduz consideravelmente o pico de insulina mais prejudicial.
Em segundo plano, pode incluir na sua semana o Jejum Intermitente. Na prática, você faz a sua última refeição do dia anterior ser ás 18:00h, e, no dia seguinte, você come a partir das 10:00h (jejum de 16h). Você pode tomar café, chá, tudo sem açúcar, enquanto aguarda.
Não precisa ser todos os dias. Porém, essa prática vai, com eficácia, eliminando a gordura do fígado através do processo de gliconeogênese (como não tem açúcar para gerar energia, o corpo passa a quebrar a gordura localizada para se transformar em glicose no sangue).
E, em terceiro lugar, é necessário desintoxicar seu corpo dos metais pesados, se não, nada vai funcionar.
Aqui eu recomendo um suplemento inovador chamado FLORUM METAIS OFF que vai eliminar metais pesados e toxinas do corpo de forma segura através das 3 fases da desintoxicação.
Ele não elimina gordura diretamente, porém elimina aquilo que atrapalha o metabolismo da gordura, o que é essencial para ter o resultado que precisa.
